Mon guide des médecines douces

Résumé :

Conseils d'une naturopathe pour toute la famille. Grâce à une médecine douce et respectueuse de votre organisme, prenez soin de votre santé toute l'année. Découvrez les bienfaits des plantes, de la nature et des médecines alternatives du monde. Ayurvéda, naturopathie, sophrologie, ostéopathie, shiatsu, médecine traditionnelle chinoise... ce guide vous aidera à choisir la méthode la plus adaptée à vos besoins. Prévenez et soignez les petits et grands maux du quotidien et identifiez les solutions à privilégier en fonction des pathologies les plus courantes, détaillées dans cet ouvrage (sphère respiratoire et ORL, système digestif, articulations, etc.). Des fiches détaillées vous aideront à choisir les produits incontournables (huiles essentielles, produits de la ruche ou encore argile) à utiliser en prévention ou en soin.